ひざの痛みの改善方法を教えてもらいました

私の祖母は近頃外出していないなあと思っていました。

母に聞いて見たら、最近ひざが痛み出したので趣味の俳句会も休んでいると言います。

まあ歳だからひざの痛みは誰にでもあるからと、安静にしていれば治ると祖母が言うので、母も様子を見て言るそうです。

でもそう言ってから何日も経つような気がするので、もっと改善方法はないのかなと思っていました。

するとお隣のおばあちゃんがやってきて、しばらくうちの祖母を見かけないから病気にでもなったかと思って寄ってみたと。

ひざの話をしたら、そりゃ駄目だよ休んでいてもひざはどんどん悪くなるだけから、運動して改善した方がいいよと言ってました。

運動と言っても症状によって違うし、急激な運動も逆効果になってしまうので適度な運動が良いとの事でした。

お隣のおばあちゃんは、それから祖母の部屋へ行ってお茶をしながら話をしたそうです。

経験者は語るではないですが、お隣のおばあちゃんもしばらくひざの痛みに悩まされたらしく、運動療法が良いと聞いて実践し、今も続けているとの事です。

祖母も運動をして、少しでも改善出来たら良いなと思いました。

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